هل تعلم؟

Do you know...

عند التوقف عن التدخين، فإن الفوائد الصحية تكون كالأتي :

20 دقيقة ضغط الدم نبضات القلب يعود الى طبيعته
درجة حرارة الجسم ترجع إلى وضعها الطبيعي
8 ساعات مستوى أول أكسيد الكربون في الدم ينخفض ​​إلى وضعه الطبيعي
فرص الاصابة بالنوبات القلبية تنخفض
مستوى الأوكسجين في الدم يعود الى طبيعته
24 ساعة التخلص نهائياً من أول أكسيد الكربون
48 ساعة النهايات العصبية تبدأ في النمو مرة أخرى
تحسن كبير في حاستي الذوق و الشم
2 أسبوعان — 3 أشهر تحسن كبير في الدورة الدموية
المشي يصبح من الأسهل
تحسن عمل الرئتين بنسبة تصل إلى 30 ٪
1-9 أشهر زوال السعال و احتقان الجيوب الأنفية ، والتعب الهوائيه ، وتحسن كبير في التنفس
التخلص من المخاط العالق في الرئيتن
تحسن كبير في الطاقه الحيويه في الجسم
1 سنة مخاطر الإصابة بأمراض القلب تقل بنسبة 50 ٪ من المدخنين
5 سنوات معدل الوفيات من سرطان الرئة لدى المدخن السابق تنخفض بنسبة 50 ٪ تقريبا
10 سنوات  عوده الرئة لوضعها الطبيعي كرئة الشخص الغير مدخن
زوال خطر الاصابه بأي نوع من أنواع السرطانات
15 سنوات خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية تكون معدومه

كلما أسرعت بالإقلاع عن التدخين كلما قلت نسبة الأصابه بأي نوع من أنواع السرطانات!